行程：上高地→松本
上高地西糸屋山荘（Kamikochi Nishi-ito-ya Mountain Lodge）
一早醒来，先去旅馆的室内风吕泡澡，之后才下去吃早餐，餐室位于旅馆的一楼，不过吃早餐的餐室跟晚餐的餐室并非同一间，不过只在隔壁
我个人偏爱入住包含一食二泊的日式民宿或旅馆，虽然价位偏高，不过所提供的日式晚餐和早餐，不仅丰盛，还很好吃，上高地西糸屋山荘所提供的早餐一样对胃，美味的日式早餐让我吃得饱饱饱
三文鱼肉片
火腿沙拉
腌菜、味噌汤、水果
吃过早餐，旅馆的欧吉桑过来通知我们说，外面此刻正下着雪，叫我们出去看看，清晨的上高地气温是零度哦
哇～真的下雪了耶！虽然只是绵绵细雪，不过让第一次看下雪的我们难以掩饰兴奋感！这场雪大概下两小时而已啦！所以没办法看到一片雪白的上高地
很细很细的雪，飘落在衣着上
在旅馆外看了一阵雪后，我们先回房把行李收一收，再办退房手续，旅馆是在退房时才支付房费，老板欧吉桑还送上一个旅馆小袋，说是感激我们通过网络预订该旅馆，不过我们把行李先寄放在旅馆这里，离开上高地前才来取回，之后我们便开始了今日在上高地的健行旅程
上高地健行路线
续昨天我们已完成了上高地红色路线：河童桥→田代池→大正池→田代桥→穗高桥→Wetson碑→河童桥，而今天的我们将继续完成上高地蓝色路线：河童桥→梓川左岸→明神桥→明神池→梓川右岸→河童桥
详情：上高地
步出旅馆，抬头望向蓝天，雪...继续下着，不过比之前越来越小,越来越细，时有时无
河童桥(Kappa Bridge)
我们今日的行程依然是从河童桥开始，河童桥已在昨日的行程里做过介绍，所以在此就不多说了
早晨的河童桥，景色幽美
早晨的河童桥，人潮寥寥无几，是拍摄的最佳时机,要摄影趁此刻去最好不过
景色宜人的早晨，绿山碧水
废话不多说，我们赶快赶路把，越过小梨桥
桥下的河水，只见它们哗哗前行，奔流不息
今天是阳光普照晴朗到不行的天气，不过早晨的山峰，周围都是一片浓雾
秋天，河边的树木都开始枯萎了，叶儿由青转黄，很是漂亮
途中路过“森のリゾート小梨”
森のリゾート小梨是上高地的住宿之一，不过离上高地巴士总站较远，环境宁静，相对价位较亲民，想省开销的朋友可以考虑
详情：森のリゾート小梨
这里山好，水好，景更好
叮咚叮咚，清脆悦耳的河水声是那么柔美
一步步的穿越自然丛林
丛林间奔流不息的小河
走在丛林中一点也不会觉得无聊，几乎每一处都有不同的景色迎接着你的到来
虽然身在丛林中，有树木遮阳，不过抬头一望，依然可见蔚蓝的天空以及洁白的云朵
蔚蓝的天空有树木结伴，一点也不寂寞，互相凑成一幅美照
告别昨天的雨天，今日的太阳公公很是勤力，阳光普照，晴朗到不行的好天气，虽然有大太阳，不过感觉到今天的气温比昨天还要低很多，虽然没有下雨，但是迎面而来的冷风，绝对寒风刺骨啊
蓝蓝的天，白白的云，枯黄树木，还有壮观的山景，构成如诗如画的景色
猛烈的阳光，让一直不愿露脸的山峰，逐渐随着浓雾散去，露出了真面目，哇～非常壮观的山峰已积满白雪，犹如仙境
继续穿梭丛林向前走去
穗高奥宫
来到了穗高奥宫，有不少人都会在这里停下休息包括我们，顺便拍照打卡
明神桥
休息了一阵，继续往前走，终于来到了明神桥
从河童桥徒步前往明神桥花约50分钟的徒步时间
晴朗的天气让雾消云散，明神岳清楚又毫无遮着的现在眼前
山野的空气不仅清新，景色更是宜人，随手一拍都是美照，每一个角度都有不一样的视觉
穿越明神桥后，还得走一段路通往明神池
通过鸟居向前走去明神池
嘉門次小屋
走过鸟居，会先来到“嘉門次小屋”，再往前走去就是明神池的入口了，不过我们先在“嘉門次小屋”停下休息，品尝美食
嘉門次小屋的用餐座位分有室内与户外
理所当然，户外的座位较受青睐，毕竟可以一边用餐一边欣赏大自然景色，我们前来时，时间还早，所以客人还没有很多
户外座位旁的清澈小溪
嘉門次小屋的菜单，综合着日文与英文，所以点餐不成问题
决定好要点的食物，就可以到室内的柜台点餐，并付款咯
接着回到座位上，等待美食上桌咯,不一会儿，我们所点的美食端来了，全开销为¥4620，以下就是我们所的的美食咯
岩鱼蔬菜荞麦面
来到上高地必吃的岩鱼，而这里所出售的岩鱼选择众多，我们分别单点了一条盐烤岩鱼和一条熏岩鱼，都不错吃
不过岩鱼是很小的一条
美味的红豆汤
免费自取的饮料
冷冷的天气，喝上热茶最适合
有机会来到上高地，一定要品尝上高地的岩鱼，毕竟上高地被指定为自然保护区和国立公园，因此禁止所有捕捞鱼类或捕猎活动，所以能吃上上高地的岩鱼是多么难得，千万别错过，来到上高地，只要仔细的河里看，就会发现大量悠游在水中的天然岩鱼，不过岩鱼的颜色跟水里的土石很是相似，没仔细看的话，真的看不出有鱼哦
据说嘉門次小屋的岩鱼是从上高地的河里捕捞，之后再拿回去养在鱼笼里，方便烹饪成美食
来到嘉門次小屋，不妨在四处走走看看，就可看见开放式的地炉上正烧烤着岩鱼
嘉門次小屋所售卖的盐味岩鱼，就是以这样的传统方式烧烤而成
垂涎三尺的盐味岩鱼
明神池(Myojinikeichino Pond)
明神池距离河童桥约1小时的徒步时间，穿越嘉門次小屋再往前走去就是明神池
参观明神池需要在入口处的柜台购买门票，成人¥300 小学生¥100
明神池的出入口
明神池分有一之池与二之池
我们先去参观明神一之池
有码头这里就是明神一之池了，码头旁还停靠着两艘小木船
耀眼的红色小木船
晴朗的天气，很足的阳光，清澈的明神池，很是美
围绕着明神池的高山
在明神一之池待了一会，再步行去明神二之池
明神二之池的景色也是一样幽美
池面倒影有如山水画一般，让人忍不住拿起相机
穗高神社奥宫（Hotaka Shrine Okumiya)
穗高神社奥宫位于明神池的入口旁，可以免费参观
虽然穗高神社奥宫只是一个很小的神社，不过要是有前去明神池，可以顺便去参拜
过后我们顺着梓川右岸走回河童桥，一路上，都有不同的栈道，不同的路段有不同的美
我们一边走一边穿越在美丽大自然的丛林，几乎每一段路都可不同的视野
丛林中的美丽小溪
途中还看见了成群的野猴，它们一点都不怕人，但也不会打扰人，因此不会让人觉得害怕
沿着河边边拍照边走到另一边，景色依然秀丽
穗高连峰之壮观让我印象深刻，一路上都是壮观的山景，再加上晴朗的天气，是旅途中，其中一段最漂亮的路段
虽然山峰还有一些雾给遮盖着，不过景色依然壮观
走着走着，不知不觉已走回河童桥，今日的景色比昨日的雨天美多了，阳光充足的照耀下，景色格外幽美
我们完成了上高地的健行，就到上高地附近走走逛逛，上高地巴士总站的二楼是上高地食堂，楼下设有小卖部
来到上高地必吃的河童烧就在这里出售
这里所售卖的河童烧共有三种口味，分别为豆馅儿、卡士达、奶油乳酪&豆馅儿，每个售价¥200
售卖河童烧的店铺，还有售卖不少的面包糕点，或许快到打烊时段，很多食物都有打半折
旁边还有卖包店
在逛伴手礼商铺时，购买了一些土产及纪念品
上高地食堂（Kamikochi Shokudo）
之后，我们在去上高地食堂，上高地食堂的营业时间为早上6.00至下午4.00，不过我们前来用餐时，快要下午三点，打烊时间为下午四点，所以在点餐时，服务员已告知，凡是含有炸食的套餐都不再提供
我们前来时已错过午餐时段，在食堂用餐的人寥寥无几
友人点了一份生鱼片套餐¥1350
另一位友人点了一份关东煮¥520
我没有很饿，所以只点了一块蛋糕¥550（好吃）
从上高地食堂的天台也可以眺望美丽的景色
上高地郵便局(Kamikochi Post Office)
上高地郵便局就位于上高地巴士总站附近，如果你是喜欢集邮、寄明信片、收集印章等都可以来上高地郵便局这里
像我一样爱收集印章的，千万别错过上高地郵的便局，因为这里的印章可多了，一次过可以盖12个印章，每一个印章都有不一样的图案
河童食堂
没记错的话，这应该是我们第三次往河童食堂跑，因为河童食堂这里的美食实在是太多了，让嘴馋的我们受不了，今天我们又到食堂楼下的土产卖店购买冰淇淋¥400与牛奶¥230，虽然此刻的上高地气温又低又冷，不过我们不想错过品尝美食的机会，就算天气再冷也要吃冰淇淋，之后再喝瓶安云野牛奶，大大的满足
上高地巴士总站（Kamikochi Bus Terminal）
我们先返回旅馆，取回寄放的行李，再徒步前往上高地巴士总站，我们乘搭16.00的直达巴士从上高地返回松本（或搭乘巴士+电车）
详情：
✿日本中部北陆秋季趴趴走-第四天（上高地）
✿交通：松本～新島々～上高地
虽然从松本前往上高地的交通都不需要预约，不过回程的巴士是一定要提前预约，而使用松本↔上高地套票（￥4550）的使用者则需要换取整理券，一切都需在上高地巴士总站办理，我们是在昨天一抵达上高地就在上高地巴士总站预约今日16.00返回松本的直达巴士，以确保回程的巴士有座位
➤使用套票预约方法：拿已购买的套票给售票员→指定要搭乘的班车与目的地→换取乘车整理券
在上高地巴士总站4号月台等巴士，上车前会先验票，巴士于16.00准时发车
巴士在途中路过了大正池，立马拍下车窗外的美景，晴朗的好天气，让今天的大正池显出正真的美，不同于昨天因大雨，让它失去了美感
从上高地直达松本的巴士耗尽1小时35分钟的车程
松本（Matsumoto ）
巴士抵达松本的时间为17.35，虽然时间还早，不过秋季的夜幕降临的快
松本バスターミナル（Matsumoto Bus Terminal）
巴士停靠在松本バスターミナル让乘客下车，下车点位于松本车站不远的大马路旁
Hotel M Matsumoto（ホテルMマツモト）
下车后，我们先徒步去酒店check-in，我们入住Hotel M Matsumoto,距离松本约4分钟的徒步时间，地点十分便利，附近有很多餐厅与超商，不过这酒店的位置不好找，因为它设于一栋楼里的一层，楼下是一间大书店，所以得仔细找，不过我就不用花时间找，因为同行的两位友人前天已入住这间酒店，今天算是她们第二次入住，所以我只需要跟随她们的脚步即可~呵呵,办好入住手续即可入住，但是酒店是有禁止住客穿自己的鞋子进入房间，所以住客必须在大厅旁的鞋柜区，换上酒店备好的拖鞋进出
两位友人入住双人房，不过我是小资女孩，一个人承担不起高消费的房价啦，我入住的是女性标准胶囊间（Standard Capsule Room for Female），一晚￥2980
胶囊间干净舒适，是我目前入住过最好的，通常胶囊间都会面临空气不流通的状况，特别闷热，不过这间完全不会，而且设施很是齐全
床旁设有木柜及铁柜，而床位里设有头灯，插头等，很是方便
共用的厕所和浴室都干净明亮，提供洗发液、润发液、沐浴乳、卸妆油、洗面乳、牙刷、牙膏、吹风机等，酒店有提供每位住客免费的大小浴巾和睡泡（办入住手续时就给），通常一般的胶囊间都不给，或要另计费，这实的在是太棒了，很值得入住（推荐）
そばきり みよ田 松本店 (Miyoda)
办好酒店check-in，把行李都安顿好后，我们从酒店步行去吃晚餐，我们的目标是“そばきり みよ田 松本店”吃晚餐，这间店的位置不是位于马路旁，而是坐落于弄巷里的其中一间店铺，不过算是松本市内其中一间人气荞麦面专卖店之一，我们前来时刚好是晚餐高峰，店内满满都是客，还没入店前，店员就提前告知要等约30分钟哟，我们告知说没问题后，店员才带领我们入座
这间店也有出售马肉，不过我们没有点啦，我们则点了火锅荞麦面套餐（简单组合）￥1650，不过这份套餐是没办法只点一人份哟！必须依人数点餐，我们原本还打算点上不同的套餐来着，最后改成火锅荞麦面套餐（简单组合）3人 X ¥1650=¥4950
像我们一样不会看日文菜单的朋友也不用担心，它也有中文菜单哟
我们在等待美食的当儿，店员先端来热茶招待
虽然店员有提前告知我们用餐要等上30分钟，不过我们入座后不久，我们所点的套餐就已陆续上桌，没有想象中要久等，不得不赞日本人的服务速度很是一流，虽然我们只是点了简单组的火锅荞麦面套餐，不过也非常的丰盛哟！光看已馋涎欲滴的火锅与荞麦面
火锅里食材混合着蔬菜菇类豆皮等，满满的一锅是我们三人份的量
三人份的荞麦面
吃前要先用藤勺把荞麦面泡一会儿在滚烫的火锅里，才捞起来吃
店员不会一次过把所有的食材全都端上桌，而是会依照顾客的吃速陆续把食物端上桌，当我们把火锅吃至尾声，店员再端上生鸡蛋与米饭
店员把米饭和生鸡蛋加入锅底略煮成粥状，形成杂炊的一顿火锅为终结，很是美味
我们点的火锅荞麦面套餐，附有一人一份的冷面，冷面的份量实在是很多，以下这一盘冷面是一人份的量，我们三人共有三盘冷面啦！天啊～我们每人都吃到好撑啦！
其实在冷面还没端来前，我们以为已把所有食物都吃光，所以很大胆的追加了各一份厚煎鸡蛋卷、海老天妇罗、野菜天妇罗，谁知最后才端来一人一份的冷面，而且份量又那么多～呜呜呜～我们完蛋了啦！吃到超撑！不过追加的鸡蛋卷很天妇罗都很好吃
厚煎鸡蛋券，带有稍微的甜味¥540
海老（虾）天妇罗¥980，酥脆又新鲜
野菜天妇罗¥650，每一片都是不一样的蔬菜，鲜甜又酥脆
这一顿晚餐，全开销¥7120
吃饱后，步行回酒店休息，今日的行程就到此结束
待续～日本中部北陆秋季趴趴走-第六天（立山黑部）
分享：
日本中部北陆秋季趴趴走-第一天（名古屋）
日本中部北陆秋季趴趴走-第二天（名古屋）
日本中部北陆秋季趴趴走-第三天（松本）
日本中部北陆秋季趴趴走-第四天（上高地）
日本中部北陆秋季趴趴走-第五天（上高地）
日本中部北陆秋季趴趴走-第六天（立山黑部）
日本中部北陆秋季趴趴走-第七天（金泽）
